מדריך חוק הרטט כיצד להשתמש ברטט האוניברסלי

אני בדרך כלל לא בחורה מהימורים אבל הייתי שוכבת כמה מאות טובות ומתערבת ששמעת עליהם חוק המשיכה אבל האם שמעת על חוק הרטט?

ישנם למעשה שנים עשר חוקים אוניברסליים שונים וחוק הרטט הוא השני ואולי אחד החשובים ביותר, שכן הוא מחלחל לכל חוק אחר.

הפופולריות של חוק המשיכה זרקה את החוקים האוניברסליים הללו לנתיבים של יותר אנשים מאי פעם, אך רבים עדיין לא יודעים על האחרים וכיצד אתה יכול להשתמש בעקרונות שלהם כדי לרומם את חייך, מצבך והוויה הרגשית שלך.

אז מה הם שנים עשר חוקים אוניברסליים שונים ?

1. חוק האחדות האלוהית
2. חוק הרטט
3. חוק התכתבות
4. חוק המשיכה
5. חוק הפעולה בהשראתו
6. חוק התמרה מתמדת של אנרגיה
7. חוק סיבה ותוצאה
8. חוק הפיצויים
9. חוק היחסות
10. חוק הקוטביות
11. חוק הקצב
12. חוק המגדר

הבנת החוקים האלה יכולה לעזור לך לשנות באופן חיובי את נקודת המבט שלך ואת הגישה שלך לחיים.

אז מהו חוק הרטט וכיצד אתה יכול להשתמש בו כדי לשנות את מסלולך ולקבל את פניך בחיים אל הרצון והצורך? חוק הרטט הוא בסך הכל, ובכן, רטט.

זה ממש שם בשם. עם זאת, אנחנו לא מתכוונים לסוג הרטט שיש לך לצד צלצול התא שלך, אלא לתדר שבו כל ישות שקיימת ביקום שלנו רוטטת.

בדומה לכל החוקים האוניברסליים האחרים, עקרונות חוק הרטט תונהגו ונצפו על ידי תרבויות שונות במשך מאות שנים.

אז האם אתה מוכן לגלות כיצד החוק האוניברסלי העתיק הזה יכול להועיל לך, וכיצד תוכל לשזור אותו לתוך ימיך בקלות? ידעתי שתגיד כן, אז בוא נמשיך עם זה!

מהו חוק הרטט?

החוק האוניברסלי השני, חוק הרטט, קובע שכל ישות שנמצאת בתוך היקום שלנו, כל אטום, כל עצם וכל יצור חי רוטט בתדר שלו ונמצא כל הזמן בתנועה.

אין להכחיש שלכל דבר על כדור הארץ שלנו, ובכך גם ביקום, יש אנרגיה משלו. רבים מאיתנו עשו את ניסוי מדעי 'שעון תפוחי אדמה' בבית הספר וזה בעצמו מוכיח שמשהו סטטי כמו תפוח אדמה מכיל מספיק אנרגיה כדי לשמור על שעון מתקתק או להדליק נורה.

המדע עצמו מסכים עם עצם הבסיס של חוק הרטט. הכל אנרגיה ושום דבר אינו במנוחה. אותם האטומים שגורמים לנו, ולכל מה שסביבנו, להיות מה שהם, נמצאים במצב קבוע של שטף.

פועמים ודופקים זה בזה. ההבדל היחיד בינינו לבין שולחן המחשב שלנו הוא שתדר הרטט שלנו גבוה בהרבה מזה של חתיכת עץ.

אפילו למחשבות שלנו, על פי חוק הרטט, יש תדר רטט משלהן. המחשבות והרגשות שלנו הם שמשפיעים על התדר הגופני שלנו, אשר בתורו מכתיבים כיצד תוכל לחוות את חייך ואת הדברים שאנו מושכים אלינו. אם למה שאנו רוצים אין אותו תדר כמונו, לעולם לא נוכל ליישר קו איתו.

אני יודע שכל זה יכול להישמע קצת היפי-דיפי ומופרך. הדוגמה הטובה ביותר שאני יכול לחשוב עליה כדי להסביר באמת איך הרטטים האלה פועלים היא זו של מזלג כוונון.

נניח שיש לך שני מזלגות כוונון. שניהם זהים לחלוטין. עם זאת, פגעת רק באחד. מזלג הכוונון מתחיל לזמזם עם אנרגיית הרטט שלו, שולח גלי קול ברחבי החדר. בתורו, מזלג הכוונון השני יתחיל לרטוט ולייצר את אותם גלי קול.

כך משהו קטן לכאורה כמו המחשבות שלך יכול להשפיע על כל מה שסביבך.

יש לך יום רע? אותה אנרגיה לא יציבה, שלילית, תתחיל להשפיע על כל מה שאתה בא איתו במגע. אתה עלול לעשות יותר טעויות, להחשיך את מצב הרוח של מישהו אחר, ואפילו להזמין מצבים גדולים יותר והפכפכים יותר לחלל שלך.

חוק הרטט מול חוק המשיכה

גם חוק הרטט וגם חוק המשיכה הם חוקים אוניברסליים שזורים מאוד. חוק המשיכה קובע שמה שאנו מוציאים לעולם, תוך שימוש במחשבות וברגשות שלנו, בסופו של דבר יחזור אלינו.

עם זאת, ללא הבנה מעמיקה יותר של חוק הרטט, שהוא חוק ראשוני, עקרונות הדומה לדומה של חוק המשיכה נופלים.

אז, לא, הם לא זהים באופן ישיר, אבל אתה צריך את שניהם, במיוחד אם אתה מנסה באופן פעיל להתבטא.

ללא הבנה כיצד מגיבות אנרגיות הרטט שלנו, כיצד אנו שולטים באנרגיית הרטט שלנו (בכוונה או שלא בכוונה), וכיצד נוכל להעלות את תדר הרטט שלנו, תמיד נגלה שחוק המשיכה הוא חבורה של ממבו ג'מבו שלא מוביל לשום מקום מלבד אכזבה .

ההבדל הגדול ביותר בין השניים הוא שחוק הרטט הוא חוק ראשוני, בעוד שחוק המשיכה הוא משני.

המשמעות היא עבורנו, ברמה האישית, שאנו יכולים לנצל את הכוח וההשפעות החיוביות של חוק ראשוני ללא האינטראקציה של החוק המשני. עם זאת, חוק משני זקוק להבנת העיקר כדי לעבוד עבורנו.

האם חוק הרטט הוא אמיתי?

כן, הן מתוך התנסויות מתועדות והן מראיות מדעיות, הליבה של חוק הרטט היא אמיתית. פיזיקת קוונטים, שהיא תחום מכובד של מחקר וגילוי רפואיים, קובעת זאת כל חלקיק שקיים ביקום שלנו עשוי מאנרגיה ובמצב קבוע מגוון של שטף.

אני בטוח שלמדת בבית הספר איך אטומים מקפצים מסביב, אף פעם לא נשארים בשקט. זהו חוק הרטט בעבודה.

עכשיו האמונה שאולי לא מאמינים ברמת הרטט שלנו. הרעיון שעצם האנרגיה שלנו משפיעה על הדרך בה אנו חווים את חיינו יכול להיות קצת יותר מדי עבור אנשים מסוימים.

לא מתוך דעת טיפשה, אבל דברים רבים אחרים יכולים לשנות את הדרך בה אנו מרשים לעצמנו לראות את העולם. דת יכולה להיות גורם גדול. במיוחד אם זה אומר לוותר על הרעיון שכבר יש תוכנית גדולה בזכות אלוהים משגיח.

חוק הרטט שובר את ההשקפות הללו עם הרעיון שלפיה יש לנו, כישות אורגנית ביקום שלנו, שליטה על הטוב והרע. שנתיב חיינו נקבע לחלוטין לא רק הודות להחלטות מרצון שלנו, אלא גם לדרך שבה אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים.

השורה התחתונה בכל הנוגע לשאלה האם חוק הרטט הוא אמיתי היא האם אתם מוכנים לקחת את השלטון ולקבל שדברים לא קורים לכם אלא הם קורים בגללכם.

איך אני משתמש בחוק הרטט?

ההחלטה לנצל את כוחו של חוק הרטט יכולה להרגיש כמו אחת ההחלטות המדהימות ביותר שקיבלת אי פעם. הצעד הגדול הזה יכול לראות את מהלך חייך משתנה באופן דרמטי מאוד, אבל זה לא חף מהקרבה.

תצטרכו ללמוד איך להשיל את מה שעוצר אתכם ולפעמים, פשוט להבין מה זה יכול להיות כואב להפליא. עם זאת, זהו גם מסע מרגש להפליא שאתם עומדים לצאת אליו ושלא תביטו ממנו אחורה.

אז איך משתמשים בחוק הרטט? מה האמונה הקסומה לכאורה הזו יכולה לעשות עבורך ועבור מצבך? ובכן, אני לא רוצה להביא את כל העולם הגדול עליך אבל הדמיון שלך הוא המגבלה היחידה למה שאתה יכול להשיג.

אבל הנה כמה מהדברים הנפוצים ביותר שאתה יכול להשתמש עבורם בחוק הרטט בחייך.

מפגין

מפגין זוכה לתשומת לב רבה בתקשורת המודרנית כרגע. כל מי שגלל דרך TikTok נתקל לפחות בסרטון אחד על האופן שבו היוצר ביטא את החלומות שלו וכיצד אתה יכול לעשות זאת גם כן.

ואם אתם כבר מכירים את חוק המשיכה אולי נתתם לו אאוט בעצמכם. עם זאת, כפי שאתם יודעים כעת ללא חוק הרטט, חוק המשיכה הוא רק הבטחה ריקה וריקה.

ברגע שאתה מבין שאתה צריך להעלות את אנרגיית הרטט שלך כדי להתאים לדברים שאתה רוצה לבוא לידי ביטוי יכול להרגיש כאילו היא קפצה לרכבת משא ונרתעת לעבר האפשרות הבהירה של החלום שלך.

המחשבות שלך הן הכלי הרטט החזק ביותר שלך בעת ביטוי והן משהו שאתה צריך להיות מאוד זהיר איתו.

קח אהבה למשל. אם אתה געגועים לנפש התאומה שלך ולהמשיך לחשוב 'אני צריך מישהו שיאהב' מה שנראה כמו מחשבה די ישירה היא למעשה מחשבה שמוציאה את חוסר האהבה שלך, את הייאוש שלך לאהבה אל היקום.

אני יודע, זה נראה מנוגד לאינטואיציה, אבל תישאר איתי כאן. אפילו מחשבות התשוקה שלך צריכות להיות נקיות מיאוש, פחד וחוסר. רגשות שליליים אלה מחזיקים בתדירות נמוכה יותר ממה שאתה רוצה ואתה צריך להעלות אותם.

ניהול רגשות

ראשית, אני חייב לומר לך שאין דבר כזה 'הרגשה רעה'. כן, יש רגשות בתדר שלילי אבל לעולם אל תרגיש שאתה נכשל אם יש לך רגשות לא חיוביים. כל אלה הם חלק מהחוויה האנושית ואני באמת אדאג מעט אם מעולם לא תרגיש אותם.

עם זאת, שימוש בחוק הרטט יכול לעזור לך לזהות את הרגשות הללו ולעבוד דרכם מהר יותר. בכך שאינך מאפשר להם להתעכב ולהתמוגג, אתה מכיר במצב ההוויה הנוכחי שלך ואז מחליק בחזרה לתדר הרטט הגבוה שלך.

חיוביות רעילה הוא דבר אמיתי, במיוחד עם דגש כזה על להרגיש שמח ועליז כל הזמן הודות לחוק המשיכה המשגשג. אנחנו לא כאן בשביל זה. לעולם לא תרגיש 100% במשך כל החיים האנושיים שלך על האדמה הזו.

חוק הרטט יכול להיות כלי שיעזור לכם לזרום ברגעים אלו, מבלי להיתקע במחזורים תמידיים של שליליות ותדר נמוך. מה שבמשך זמן ממושך עלול להזיק.

ניווט במערכות יחסים וסיטואציות

ככל שתתכוונן יותר עם תדר הרטט של עצמך, כך יהיה לך קל יותר לזהות את זה של מישהו אחר. זה יכול להיות שימושי מאוד כדי לעזור לך להחליט אם מצבים מסוימים של מערכות יחסים הם באמת בשבילך.

אין דבר יותר משחרר מלהיכנס לחדר, להרגיש בתדר נמוך וללא מוצא את דרכך. אותו דבר לגבי פגישה עם מישהו עם אנרגיית רטט גבוהה יותר. אתה תרגיש את זה בליבה שלך, אתה עשוי להתרגש איתם ממש טוב, והכל פשוט זורם בקלות.

חוק הרטט הוא הרבה יותר מסתם גילוי חלום. זה יכול להיות על הגנה עצמית ובאמת למצוא את האנשים שלך ברמה הרבה יותר עמוקה.

שיפור הבריאות הגופנית והנפשית שלך

אם אנחנו רוצים להאמין שכל תא ואטום נעים כל הזמן, אותו הדבר חייב לחול על גופנו. אז אם עצם תאי האנרגיה בגופכם רוטטים בתדר נמוך תתחילו להרגיש זאת בכל מחשבה ופעולה שאתם חווים.

הפעולה של הגדלת אנרגיית הרטט האישית שלך לא רק תגרום לך להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית ורגשית, אלא תהיה השפעה רצינית על הבריאות הפיזית שלך.

כלומר אף אחד לא רוצה לצאת לריצה אחרי שבילה 3 ימים בהסתתר מהעולם מתחת לשמיכת פוך. עם זאת, אם ביליתם את כל הבוקר בתנועה, בשיר, ובטוב לב לעצמכם. הרעיון לצאת נראה הרבה יותר קל.

9 טכניקות להעלאת הרטט שלך

עכשיו הגיע הזמן לרדת לחלק החשוב. סיפרתי לך את כל מה שאתה צריך לדעת על איך עובד חוק הרטט ולמה אתה יכול להשתמש בו. עכשיו אתה בוודאי רוצה לדעת איך להעלות את תדר הרטט שלך כדי שתוכל להתחיל לחיות את החיים שאתה באמת רוצה.

חלק מהטכניקות הללו עשויות למעשה להיות משהו שאתה עושה כרגע, אבל אם לא, אני כאן כדי ליידע אותך שאף אחת מהן לא מטורפת. אין 'אכול תפוח מגן עדן' של טכניקה בלתי אפשרית. כולם דברים פשוטים שאתה יכול לשזור בקלות לתוך ימיך כדי להתחיל ליישר את אנרגיית הרטט שלך עם הדרך שתמיד דמיינת לחיות, לחשוב ולהרגיש.

תרגול טיפול עצמי

אין להכחיש שטיפול עצמי גורם לך להרגיש טוב. להתרחץ, להפוך את זה לאירוע. לא רק קרצוף של חמש דקות באמבטיה. הוציאו את הנרות האלה והשתמשו באמבט הבועות המפואר הזה שתמיד רציתם להשתמש בו.

קצת טיפול עצמי לא חייב להיות דבר מפואר לקמול. ודא שאתה לכל הפחות מכסה את היסודות של טיפול עצמי. לצחצח שיניים, לשתות מים, לסרק את השיער ולנסות לקבל מעט שמש על העור בכל יום.

התחושה שתקבל כאשר אתה יודע שאתה דואג פיזית לעצמך באופן שבו אתה צריך להעלות את התדר שלך עד אין קץ.

הזנת הגוף שלך

הזנת הגוף שלך במזונות מלאים כמו ירקות ירוקים, פירות ומזונות טריים יגרום לגוף שלך להרגיש טוב. שיפור האנרגיה שלך ואיך הגוף שלך מרגיש. אני לא אוהב להגיד לאנשים מאיזה מאכלים כדאי להימנע, אבל אני יכול להגיד לך איזה מאכלים להגביל מעט.

מזון מיושן, ארוחות כבדות, מזונות בטעמים מלאכותיים ואוכל שהוא לא באמת אוכל (אם אתה יודע למה אני מתכוון) הם סוגי ההזנה שעלינו להפחית למינימום. הם לא גורמים לגוף שלנו להרגיש טוב בטווח הארוך וצריכת יתר של מזונות 'נמוכים' אלו יכולה להוריד את הרטט שלנו.

מֶדִיטָצִיָה

מֶדִיטָצִיָה יכולה להיות דרך נפלאה עבורנו לתרגל ולשפר את הסבלנות שלנו, לשפר את יכולתנו לווסת את הרגשות שלנו ולעזור לנו לעבד את הדברים המתרחשים כעת בחיינו בצורה בריאה יותר.

זה לא סוד שלמחשבות ולרגשות שלנו יש השפעה עמוקה על הרטט שלנו. אז הקדשת זמן למדיטציה יכולה להקל על מתח ולעזור לנו לעבוד על דברים, להרפות מהם ולהגביר את התדירות שלנו.

הסר מצבי רטט נמוכים מהחיים שלך

זו יכולה להיות אחת הטכניקות הקשות ביותר ליישום. עם הזמן תהיו רגישים יותר לאופן שבו מצבים ואנשים מסוימים גורמים לכם להרגיש. לעולם החיצוני יש השפעה על תדר הרטט שלנו כמו לעולם הפנימי שלנו.

ברגע שאתה מתחיל לזהות את ההשפעות החיצוניות שמשפיעות עליך לרעה, אתה יכול להתחיל להסיר אותן, או לכל הפחות להגביל את המגע שלך איתם. לא קל להסיר את כל האנשים והמצבים מחיינו לגמרי. עם זאת, אפילו הגבלת הקשר שיש לך יכולה להגביר את התדירות שלך.

לבלות זמן בטבע

יציאה לאוויר הצח ובילוי בטבע האמיתי היא אחת הדרכים הקלות ביותר לשפר את תדר הרטט שלך. לאלו מאיתנו שגרים בארץ, זה יכול להיות קל כמו לצאת לחצר האחורית שלך, להחליק את הנעליים ולתת לשמש (או אפילו לגשם) לכסות את העור שלך.

לאלו מאיתנו שגרים באזורים בנויים יותר, יודעים שלא חייבים לטייל בהר. הפארק המקומי עובד באותה מידה. כל עוד אתה מרגיש מוקף בטבע, אתה יכול לשמוע את הציפורים, ולהרגיש את הבריזה שועטת על גופך, אתה תעלה את הרעידות שלך.

תרגול הכרת תודה

להיות אסיר תודה על מה שכבר יש לך וניסיון היא אחת הדרכים הקלות ביותר להעלות את הרטט שלך. אתה יכול לעשות זאת לצד גישור, השתמש הצהרות תודה בבוקר , או יש א יומן הכרת תודה במיוחד בשביל לרשום על מה אתה אסיר תודה בכל יום.

ההכרה בטוב שכבר יש לך תחדור אל תוך המחשבות והרגשות שלך. זה ישפיע על האופן שבו אתה מתנהג, ובמיוחד אם אתה מתבטא, יתחיל לעזור לך ליצור את החיים שאתה אוהב.

תרגול מיינדפולנס

למוח שלנו יש הרגל אמיתי לנדוד. האם אי פעם אכלת ארוחת ערב ואז פתאום פגעת בתחתית הקערה ובקושי זוכרת שאכלת את הארוחה שלך? כן, זה בדיוק ההפך ממיינדפולנס.

להיות מודע יותר בחיי היום יום שלך יכול לעזור לך להישאר נוכח בכל רגע. להגביר את ההערכה שלך לחיים שלך ולהרגיש פחות כאילו אתה על טייס אוטומטי כל הזמן. כמה הרגלים מודעים שאתה יכול להתחיל שיכולים לעזור להעלות את הרטט שלך הם:

מה זה אומר כשאתה חולם למצוא כסף

• אכילה מודעת
• הליכה מודעת
• הורות מודעת
• מֶדִיטָצִיָה
• יוֹגָה

צור לוח חזון

ליצור לוח חזון לא רק מגביר את היצירתיות שלך אלא גם נותן לך ייצוג פיזי של כל מה שאתה רוצה להעלות את הרטט שלך סביב. לביטוי, צור לוח חזון שמייצג את הדברים שאתה רוצה. להכרת תודה, צור לוח חזון שמראה לך את כל הדברים שכבר יש לך ואת האנשים שאתה אוהב.

זה לא חייב להיות מפואר, אבל אם אתה רוצה ללכת עד הסוף אל תיתן לי לעצור אותך. חתיכת כרטיס פשוטה עם תמונות מודפסות מהמחשב שלך, גזורות ממגזין או תמונות שצילמת בעצמך יעשו את העבודה בצורה יפה.

לשבח בשפע

למילים שבהן אתה משתמש עבור עצמך ואחרים יש השפעה רבה על רמת הרטט שלך. אם אתה כל הזמן יורדת על עצמך או מרכלת על אחרים, הרטטים שלך ישקפו זאת לרעה. שנה את זה ותגיד לעצמך מה אתה אוהב בעצמך, ספר לאחרים מה אתה אוהב בהם. אם לאדם זר יש תלבושת מהממת, ספר לו.

מחשבות ממורמרות ומגעילות לא רק יגררו אחרים למטה אלא גם אותך איתם. המשפט הישן 'אם אין לך משהו נחמד להגיד, אל תגיד כלום בכלל' הוא מושלם עבור זה.

לחיות עם חוק הרטט

חוק הרטט פותח את העיניים והלב שלנו ליקום שלנו ברמה הרבה יותר עמוקה מאשר רק העולם שאנו יכולים לראות. זה אומר לנו שאנחנו יותר מסתם יצור יחיד העובר את דרכנו בחיינו האנושיים ושעצם הווייתנו זזה כל הזמן, מקיימת אינטראקציה ומשפיעה על כל הדברים סביבנו.

הבנת חוק הרטט היא הצעד הראשון ליישור מי אתה, מה אתה חושב ואיך אתה מתנהג עם החיים שאתה רוצה לקבל.

בבסיסו, הכל עוסק ללמד אותנו כיצד לחיות קיום חיובי ומאושר יותר. כיצד להשתמש ברטט שלנו, ברמה אטומית, כדי ליישר קו עם הרצונות והרצונות שלנו.