עיקרי רוּחָנִיוּת

גלה את מספר המלאך שלך

שֵׁם:

תאריך לידה:

7 מדיטציות צ'אקרה קלות כדי למצוא איזון ואנרגיה

ככל שקהילת הרוחניות גדלה, הידע שלנו על הצ'אקרות המשיך להתרחב ואיתו החשיבות של מדיטציות הצ'אקרה. האמונה בשבע הצ'אקרות של גוף האדם נטועה עמוק בהינדואיזם, אך לאט לאט היא הסתננה לאמונות רוחניות מערביות.

צ'אקרות הן נקודות אנרגיה ממוקם על חלקים שונים של הגוף המרכיבים מערכת אנרגיה מחוברת. נקודות אנרגיה אלו מסתובבות ורוטטות ללא הרף. ככל שאתה גבוה יותר תדרי רטט נמצאים בנקודות האנרגיה האלה, כך הצ'אקרות שלך יהיו מאוזנות יותר.

מדיטציה היא כבר מזמן שיטה להגביר את תדר הרטט של הצ'אקרות שלך כדי להשיג יותר מודעות נפשית ואיזון רגשי. זו גם דרך להתחבר לצ'אקרות שלך, לעזור לך לפתוח נתיבים חדשים לריפוי ולצמיחה האישית שלך.

אבל האם ידעת שלכל אחת מ-7 הצ'אקרות יש צורה משלה של מדיטציות צ'אקרה? זה מאפשר לנו לעבוד על צ'אקרות בודדות אם אנו מרגישים שהן חסומות או רוטטות בתדר רטט נמוך יותר מהשאר.

קרא את המדריך הזה כדי לגלות מה המשמעות של כל אחת מ-7 הצ'אקרות וכיצד אתה יכול לעשות מדיטציה ביעילות כדי להחזיר אותן לאיזון ולשפר את האנרגיה והרווחה הנפשית שלך.

צ'אקרת שורש (מולאדהרה)

צ'אקרת השורש ממוקמת בתחתית עצם הזנב. זהו אזור הפרינאום לגברים ואזור צוואר הרחם לנשים. לכל 7 הצ'אקרות יש צבע ייצוגי, וצ'קרת השורש היא הצבע האדום.

תפקידה של צ'אקרת השורש הוא לחבר את כל האנרגיה הגופנית הפיזית שלך עם כדור הארץ, מה שאומר, במונחים פשוטים יותר, זוהי צ'אקרת הארקה שלך.

צ'אקרת השורש שלך מקושרת לכל מה שאתה צריך ועושה ששומר אותך בחיים. כגון, נשימה, אכילה ושינה רק כדי להזכיר כמה.

צ'אקרת השורש היא הבסיס לכל 7 הצ'אקרות. ללא צ'אקרה זו באיזון, אתה עלול להרגיש פרנואיד, פחד, מלא דחיינות, ומתגונן יתר על המידה. אז אתה יכול לראות מדוע הצ'אקרה הזו היא כזו שאתה רוצה לשמור על איזון בכל עת.

צ'אקרת השורש, כמו כל 7 הצ'אקרות, קשורה לפעולה האפקטיבית של חלקים שונים בגופנו. צ'אקרה זו מחוברת עמוק לרגליים, לרגליים, לעצמות, לבלוטות האדרנל ולמעי הגס. חסימה של צ'אקרה זו עשויה להתבטא כבעיות עם חלקים ספציפיים אלו בגוף.

הורדה חינמית!

גיליון הצ'יטס של גילוי הירח האולטימטיבי

הצג את חיי החלומות שלך באמצעות הכוח של מחזורי הירח עם המדריך החינמי שלנו!

מדיטציה לצ'אקרת השורש שלך

אם הרגשת לא רגועה, חרדה או מדוכאת, צ'אקרת השורש שלך עשויה לדרוש תמיכה מדיטטיבית, ומדיטציות צ'אקרה הן המקום הטוב ביותר להתחיל בו.

מכיוון שצ'אקרת השורש נוטה לחרדות ולפחדים אלו, עמוקות ביותר שיטות מדיטציה עובדים טוב מאוד כדי להחזיר קצת איזון למקום האנרגיה הזה.

כדי להעלות את מדיטציות צ'אקרת השורש שלך, קחו אותה החוצה, שם תוכלו ליצור קשר עמוק יותר עם האדמה שמתחתכם.

ראשית, חשוב שיהיה נוח. בין אם תבחרו לשבת על כיסא, על הרצפה, או אפילו אם תבחרו לשכב על הגב.
עצמו את עיניכם והתמקד בצ'אקרת השורש שלכם, דמיינו אור רך ואדום שבוקע מצ'קרת השורש שלכם. האור הזה עשוי להקרין לאט במורד הרגליים, או אפילו לעטוף את כל פלג הגוף התחתון.
נשום לאט ועמוק. עם כל נשימה שאתה לוקח, דמיינו שאתה מחזק את היסודות שלך. אולי אתה בונה את החומה שמחזיקה אותך ביחד, או שאתה שולח שורשים לאדמה שאתה יושב עליה. איך שאתה מדמיין שהיסודות שלך יהיו, הם חייבים להיות חזקים ואמינים.

טיפים למדיטציות צ'אקרת השורש שלך

זה עשוי להועיל לנגן מוזיקה מרגיעה ברקע. זה לא חייב להיות מוזיקה ספציפית למדיטציה. צלילי האוקיינוס, שירת לוויתן, או אפילו פעימת תופים יציבה ומרגיעה יכולים לעבוד היטב. איזו מוזיקה מרגיעה שתעדיף.
שקול ללמוד שיטות פראניאמה (מניפולציה יוגית של נשימה) כדי להעלות את חוויות הנשימה המדיטטיביות שלך.
המנטרה לְהַרְבִּיץ יכול לשמש כמזמור עדין וקצבי עבור מדיטציות צ'אקרת השורש שלך.

צ'אקרה קודש (Svadhisthana)

צ'אקרת הקודש ממוקמת באזור האגן שלך, במיוחד כמה סנטימטרים מתחת לטבור שלך, והיא מחוברת לבטן התחתונה, לכליות, למערכת הדם, לשלפוחית השתן ולאיברי הרבייה שלך. כל בעיה שאתה חווה כעת באזורים אלה עשויה להיות ביטוי של צ'אקרה ססקרלית לא מאוזנת.

מספר מלאך 882

צ'אקרה זו מייצגת תשוקה, הנאה, מיניות, פריה ויצירתיות ועוד כמה ביטויים רגשיים של צ'אקרה קודש חסומה יכולים להיות בעיות רגשיות, התנהגויות אובססיביות וכפייתית, ואפילו אשמה מינית.

הידועה אחרת בשם 'מקום העצמי', הצ'אקרה הזו עוסקת ביצירתיות העצמית שלך על כל צורותיה והיא מיוצגת על ידי הצבע הכתום.

צ'אקרת קודש מאוזנת היטב יכולה לעזור לך ליהנות מחייך והאנרגיה שלה עוזרת לך ליהנות מהתוצאות של כל העבודה הקשה שלך.

אתה תרגיש בנוח לפנק את עצמך בפעילויות מענגות ללא פחד או אשמה. יהיה לך גם ידע אינטואיטיבי יותר כיצד לא להגזים בפעילויות המהנות הללו.

13

מדיטציה לצ'אקרת הקודש שלך

אם אתה מרגיש כאילו הרגשות שלך נהיו עומדים, אתה מרגיש תקוע, או שחווית בעיות בריאותיות באזורים המתחברים עם הצ'אקרה הקודש, מדיטציות צ'אקרה ספציפיות לאזור זה יכולות לעזור להמריץ מחדש ולהעיר את היצירתיות שלך ולגרום למיצים האלה לזרום בחופשיות שוב פעם.

תרגול מדיטטיבי זה יכול לעזור לך להתחבר מחדש למרכז הרגשי שלך, להגביר את תדר הרטט של הצ'אקרה המקודשת שלך ולהעניק שוב איזון למערכת האנרגיה המחוברת שלך.

שב כך שהמותניים שלך גבוהות מהברכיים. אתה יכול לעשות זאת על ידי ישיבה על כרית או אפילו בלוק יוגה. בדיוק כמו כל מדיטציה אחרת שאתה רוצה שיהיה לך נוח.
לפני שאתה מתיישב בשקט, נדנד את האגן קדימה ואחורה. זה יעזור לשחרר את החלל סביב מרכז הקודש שלך.
דמיינו אור חם וכתום שמקורו 3-5 ס'מ מתחת לחיל הים שלכם, יש אנשים שאוהבים לדמיין גלגל כתום שמסתובב בכיוון השעון. עם כל שאיפה דמיינו שהיא גדלה. עד שהוא מכסה את כל החלק האמצעי שלך.
בזמן שאתם נושמים, דמיינו כל אנרגיה רגשית תקועה נשטפת מהמערכת שלכם.

טיפים למדיטציות צ'אקרת העצבים שלך

להשתמש ב לך מנטרה, מרחיבה את צליל ה-M תוך כדי נשימה החוצה.
האזן לקולות גלי האוקיינוס, או אפילו טוב יותר לעשות את המדיטציה הזו ליד האוקיינוס.
ריקוד אקסטטי ותנועות ריקוד דמויות טראנס יכולות לשמש גם כדי לפתוח ולשחרר את החסימה של הצ'אקרת הקודש.

חוות מקלעת השמש (מניפורה)

צ'אקרת מקלעת השמש היא ה-3 בסדרת 7 הצ'אקרות של גוף האדם. הוא קשור לאש, לצמיחה רוחנית, לכוח אישי ולכוח הטרנספורמציה והוא ממוקם ממש מעל הטבור ומתחת לעצם החזה.

הצבע המייצג של צ'אקרת מקלעת השמש הוא צהוב והוא נוגע להיבטים הפיזיים של הגוף שלך כגון מערכת העיכול, השרירים, הלבלב ובלוטות האדרנל.

צ'אקרת מקלעת שמש מאוזנת תתבטא ככוח פנימי נחוש, אינסטינקטים חזקים ויכולת לסמוך על תחושות הבטן שלך.

עם זאת, אם מצאת שהזיכרון או הריכוז שלך חסרים, תחושות מציפות של כעס או חוסר ערך, או שמערכת העיכול שלך נראית קצת מופרעת, ייתכן שאתה סובל מחוסר איזון בנקודת האנרגיה הזו.

מקלעת השמש מכונה בדרך כלל צ'אקרת הלוחם בגלל האופן שבו היא תומכת בנו בעוצמה להגדיר גבולות ברורים וגם נוטעת בנו אומץ.

אולי אפילו הרגשת את ההשפעות הפיזיות של צ'אקרת מקלעת השמש במשחק. דמיינו לעצמכם תקופה שבה הרגשתם אנרגיית דפים אינטנסיבית. אתה כמעט יכול להרגיש את זה פועם ממש מתחת לחזה שלך.

מדיטציה לצ'אקרת מקלעת השמש שלך

תחושות של חוסר עוצמה, חוסר ערך, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה עשויות להיות סימנים לכך שצ'אקרת מקלעת השמש שלך רוטטת בתדירות נמוכה ואינה מאוזנת עם שאר 7 הצ'אקרות.

באמצעות הכוח של מדיטציות הצ'אקרה, נוכל להחזיר את מקלעת השמש שלנו לקו כדי למשוך אומץ אישי, יותר משמעת, ולחבר מחדש את הווייתך עם הביטחון והאמון הפנימי הזה בעצמך שאתה רוצה.

התחל בישיבה על הרצפה, עם עמוד השדרה גבוה ונינוח. אתה חייב להיות נוח אז אם אתה צריך לשכב, או לשבת על כיסא זה לגמרי בסדר. מדיטציה עוסקת במה שעובד בשבילך.
לפני שאתם נכנסים למקום השקט, קחו את הידיים אל הבטן ועסו את האזור הזה בעזרת עיגולים גדולים בסיבוב עם כיוון השעון. זה יעזור לשפר את העיכול ולרכך את הבטן, שעלולה להיות מתוחה כאשר אנו מרגישים שמקלעת השמש שלנו יוצאת מאיזון.
אחרי ששפשפת את העיגולים האלה על הבטן, זה תלוי בך כמה פעמים אתה עושה את זה, אתה תדע מתי השלמת את השלב הזה אבל מומלץ לעשות לפחות 10 סיבובים. שחרר את הידיים והנח אותן על הירכיים.
כעת התמקד בנשימה שלך. קח נשימות ארוכות, איטיות ועמוקות. התמקדות באוויר בזמן שהוא ממהר פנימה ויוצאת מגופך.
כעת דמיינו אש שורפת את הפחדים והרגשות של להיות לכוד. דמיינו את הלהבה הזו על אזור מקלעת השמש שלכם (בין הטבור לבסיס עצם השד) ודמיינו לעצמכם עם כל נשיפה שאתם מוציאים את גופכם מעשן האש.
לאחר שעשית זאת אתה יכול להתחיל להחזיר את עצמך להווה לאט ובעדינות.

טיפים למדיטציות צ'אקרת מקלעת השמש שלך

מכיוון שאלמנט הצ'אקרות הזה הוא אש, אתה יכול להדליק כמה נרות למדיטציה שלך או לעשות מדיטציה ליד אש פתוחה או מדורה.
השתמש במנטרה RAM כדי לסייע בהפעלת אלמנט האש. ודא שאתה שולף את צליל M בזמן שאתה נושף. אתה תדע שאתה עושה את זה נכון כאשר אתה יכול להרגיש את הרטט של הצליל.
אומנויות לחימה יכולות להיות תוספת מצוינת לשגרה שלך, יחד עם מדיטציות צ'אקרה, כדי לשחרר את מקלעת השמש שלך מחסימות.

צ'אקרת הלב (אנהטה)

הצ'אקרה הרביעית מבין 7 הצ'אקרות, צ'אקרת הלב או Anahata, היא אחת הקלות ביותר למצוא על גופך.

ממוקמת בין השדיים, או מרכז החזה, נקודת אנרגיה זו היא מרכז החמלה, השלווה, הרמוניה ואהבה. למרות שבחברה המודרנית אנו מקשרים את הצבע האדום לאהבה, צבע ייצוג הצ'אקרות הזה הוא ירוק.

האסוציאציות הפיזיות של הצ'אקרות עם גוף האדם הן הריאות, הלב, הזרועות, הידיים ובלוטת התימוס. לא רק חסימה בצ'אקרת הלב יכולה להתבטא כבעיות במערכת החיסון, בעיות ריאות ולב, אלא גם כבעיות רגשיות יותר.

חוסר חמלה ואמפתיה לזולת וחוסר יכולת לראות את היופי והאהבה באחרים ובעצמנו הם כמה ביטויים רגשיים של צ'אקרת לב לא מאוזנת.

צ'אקרת הלב שלך היא גם הגשר בין הצ'אקרות התחתונה והעליונה שלך, כך שכאשר זו רוטטת בתדר נמוך זה יכול להשפיע על האופן שבו שאר הצ'אקרות שלנו פועלות יחד. אז זה מאוד חשוב לבדוק עם צ'אקרת הלב שלך באופן קבוע ולשמור אותו נקי מחסימות.

מהצד השני, צ'אקרת לב מאוזנת תעזור לסלול את הדרך למערכות היחסים הבריאות בהן אתם רוצים. אתה תמצא את חסדך עולה על גדותיו, גם נתינה וגם קבלה. ייתכן שתגלה שהיכולת שלך להתגבר על רגשות של אבל, פחד או כאב מעלה הילוך ואתה מרגיש תחושת שלמות עם כל מה שמקיף אותך.

מדיטציה לצ'אקרת הלב שלך

צ'אקרת לב חסומה יכולה לבוא לידי ביטוי במספר תסמינים רגשיים ופיזיים מזיקים. כמו הרגשה סגורה או בדידות. רגשות מציפים של אשמה וקנאה ונפילה למלכודת של קורבנות עצמית מתמשכת.

עם מדיטציות צ'אקרת הלב, המטרה היא לגרום לגלגל אנרגיית הלב שלך להסתובב במלוא עוצמתו, כך שתוכל להרגיש את כל מה שטוב ולקבל אנשים ומצבים חיוביים בחייך.

שבו על הרצפה (שכבו או שבו על כיסא אם זה נוח יותר) יחזירו את הכתפיים שלכם ויציבה גאה ובטוחה. שים לב שהריאות שלך חשובות מאוד לצ'אקרת הלב שלך, אז וודא שהן חופשיות ושאתה נושם עמוק.
כשאתה עוצם את עיניך ומושך נשימה עמוק לתוך הריאות שלך, דמיינו אור ירוק הממלא את חלל החזה. חזקו אותו בנשימה ובתשומת הלב שלכם. למלא אותו באהבה, ברצונות ובשמחות שלך.
לאחר מספר דקות, הפנה את תשומת לבך למרכז החזה. דמיינו לעצמכם יהלום רך וורוד זוהר מהחלל הזה. היהלום הזה הוא הכל טוב. האהבה שלך לאחרים ולעצמך, אתה שאתה באמת. הרגישו את האהבה והאכפתיות המוחזקות בתוך היהלום הזה ואפשרו לרגשות הללו לשטוף אתכם.

טיפים למדיטציות צ'אקרת הלב שלך

הכנס שמן ורדים למדיטציה שלך. אתה יכול לעשות זאת באמצעות גליל שמן אתרי, או אפילו להשתמש בו בתוך מפזר כדי לאפשר לבושם שלו להקרין ברחבי החדר.
הרבה אנשים שמשתמשים במדיטציות של צ'אקרת הלב מערבים גבישי ורד קוורט, או אפילו ורדים עצמם, בתרגול המדיטטיבי שלהם כדי לעזור לחזק את רגשות האהבה, החמלה והשמחה שלהם.
המנטרה דברים ניתן להשתמש במהלך מדיטציית צ'אקרת הלב כדי לעזור לפתוח את הלב.

צ'אקרת הגרון (וישודהא)

צ'אקרת הגרון היא הצ'אקרה שלנו של תקשורת, יצירתיות, ביטוי עצמי ואיזון. ממוקם, אתה יכול לנחש איפה אני בטוח, הגרון, צבע ייצוג הצ'אקרות הזה הוא כחול או טורקיז. צ'אקרה זו מעניקה לך את הכוח לדבר בביטחון ובאותנטיות.

בבסיס כוח צ'אקרות הגרון, היא היכולת להשמיע את האמונות והערכים שלך ללא חשש או דאגה לגבי מה שאחרים עשויים לחשוב. אנחנו לא מייחסים מספיק חשיבות לכוחנו להביע ולשתף את האמת שלנו, אבל חוסר היכולת לעשות זאת יכול לגרום לנו להרגיש בודדים ומבודדים.

צ'אקרת הגרון גם מיושרת פיזית עם הפה, הלסת, הלשון, הלוע והחיך שלנו וחסימה בתוך נקודת אנרגיה זו יכולה להתבטא רגשית כמו פחד לדבר, תחושת ביישנות ומסוגרת, חוסר קשר עם הרצונות שלך, ו מתקשה לבטא את הרגשות שלך במילים.

צ'קרת גרון מאוזנת פותחת עולם של יצירתיות ואפשרויות. אתה תרגיש מסוגל לבטא באופן פתוח ומלא את המחשבות והרגשות שלך. הדמיון שלך יפרח, אתה תרגיש יותר נמשך לדרכים יצירתיות של חיים, וכישורי התקשורת שלך ישתפרו עם התמקדות בשיתוף הידע שלך עם אחרים.

מדיטציה לצ'אקרת הגרון שלך

אם הרגשת חוסר חמור ביצירתיות, אותנטיות והבעה בתוכך צ'אקרת הגרון שלך לא ממש מסתובבת כמו שהיא צריכה.

אולי סבלת מכאב גרון עקבי, סינוסים מגורים או בעיות בשיניים ובחניכיים. כל אלה הם ביטויים פיזיים של צ'אקרת גרון חסומה.

מספר 3388 מלאך

מדיטציות צ'אקרה יכולות לעזור לשחרר את כוח הביטוי העצמי והיצירתיות שלך. להחזיר את הכוח שלך זית חיים יצירתיים אותנטי.

מזמרים ו שירה מקודשת יכולות להיות צורות הגישור החזקות ביותר לתיקון צ'אקרת גרון חסומה, אך אם זו אינה זמינה עבורך, המדיטציה הבאה יכולה לעזור.

מצא תנוחה זקופה נוחה, מדיטציה זו לא צריכה להיעשות בשכיבה מכיוון שהגרון שלך יכול להרגיש חסום במצב זה. עצום עיניים, סגור את הפה ורכך את הלסת.
מקד את תשומת הלב שלך בגרון ובצוואר שלך ותדמיין פנינה כחולה נוצצת הניצבת על האזור הזה. פנינה זו מייצגת את היצירתיות שלך, התקשורת שלך וכל מה שיפה שיש לך להציע לעולם.
בכל שאיפה מלאו את הפנינה הזו בכל האנרגיה היצירתית והאותנטית שלכם, בזמן שאתם נושפים הציעו את האנרגיה הזו בחזרה לעולם.
לאחר מספר דקות דמיינו אור כחול שמתחיל לזרוח מהאוזניים שלכם. הקשבה היא חלק חשוב בתקשורת, וכאן אנו מפנים את מסלולי ההקשבה שלנו.
התמקד פעם נוספת בצ'אקרת הגרון שלך ודמייני איזה טוב אתה יכול לעשות בעולמך ובאחרים עם הקול החדש שלך ששוחזר.

טיפים למדיטציות של צ'אקרת הגרון שלך

השתמש במנטרה גַם להעלות מדיטציית צ'אקרת הגרון שלך.
זמזום, שירה או שירים - אפילו מחוץ לחוויה המדיטטיבית שלך - יכולים לפתוח את צ'אקרת הגרון שלך.
שלב גלילי ראש ומתיחות צוואר במדיטציה שלך כדי לפתוח את אזור הגרון.

צ'אקרת העין השלישית (אג'נה)

למרות שזה קשור מאוד לכוח של תְפִישָׂה עַל חוּשִׁית , האם ידעת שיש הרבה יותר בצ'אקרת העין השלישית שלנו? מבין כל 7 הצ'אקרות, זו זוכה לתשומת לב רבה הודות לחיבור שלה לאנרגיה האינטואיטיבית שלנו ונחשבת לחזקה ביותר מכל 7 הצ'אקרות. ממוקם במרכז המצח, צבע ייצוג הצ'אקרות הזה הוא אינדיגו.

יחד עם האינטואיציה, צ'אקרת העין השלישית קשורה לתפיסה, לתודעה, חלום צלול , ויצירת קשרים למחוזות גבוהים יותר.

צ'קרת עין שלישית פתוחה לחלוטין תגרום לך להרגיש בהתאמה עם העולם הפיזי והרוחני ולהצליח ליצור חיבור חזק גם עם האגו וגם עם הנשמה שלך.

עם זאת, בצד ההפוך, צ'אקרת עין שלישית לא מאוזנת יכולה להתבטא במיגרנות, כאבי ראש, סיוטים ואפילו בעיות עיניים. ביטויים רגשיים עשויים לכלול חוסר ראיית הנולד, מנטליות נוקשה, זיכרון סלקטיבי ואפילו דיכאון.

מדיטציה לצ'אקרת העין השלישית שלך

אם דפוסי החשיבה שלך החלו להגביל את האפשרויות שלך, או שהרגשת ניתוק בינך לבין האינטואיציה שלך ייתכן שאתה חווה צ'אקרת עין שלישית לא מאוזנת. חוסר האיזון הזה יכול להשפיע על כל אחת מ-7 הצ'אקרות האחרות אז בואו נעבור לאופן שבו נוכל לתקן זאת באמצעות מדיטציות צ'אקרות חזקות.

מדיטציה קבועה על העין השלישית שלך יכולה לעזור לך להשיג חוכמה גדולה יותר, לא רק בתוך הווייתך אלא אל היקום הגדול יותר ופעולותיו. זוהי גם דרך מצוינת להגביר את הדמיון שלך ואת הקשר עם האני הפנימי שלך.

מצא לעצמך תנוחה נוחה. זה יכול להיות שכיבה, ישיבה בתנוחת לוטוס מסורתית, או פשוט ישיבה עם הרגליים בחוץ לפניך. עם זאת, אתה בוחר לשבת כדי להבטיח שאתה נוח, מאוזן ויכול לשבת עם עמוד שדרה גבוה.
בעיניים עצומות, הביאו את מבטכם הפנימי אלכם אזור האנרגיה של העין השלישית . אם אתה מרגיש שהאזור מסביב לעיניים מתחיל להימתח, הרחיק את תשומת הלב שלך מהמצח ואל קדמת המוח שלך.
כשאתה נושם עמוק ולאט אפשר למחשבות שלך לזרום במוחכם. כניסה ויציאה מבלי ליפול עומד. כאשר כל מחשבה נעלמת, מקד מחדש את תשומת הלב שלך לאזור העין השלישית שלך.

טיפים למדיטציות צ'אקרת העין השלישית שלך

לחץ על הלשון שלך לגג הפה כדי לעורר את צ'אקרת העין השלישית שלך בזמן שאתה נושם פנימה והחוצה.
מדיטציות הצ'אקרה האלו מבוצעות בצורה הטובה ביותר בשקט וללא הסחות דעת, אבל אם אתה מוצא את השקט מסיח את הדעת אתה יכול לנגן מוזיקה מרגיעה רגועה, כמו מוזיקה קלאסית, בשקט ברקע.
השתמש במנטרה בְּלוֹף כדי לתמוך בפתיחת צ'אקרת העין השלישית שלך.

צ'אקרת הכתר (סהאסררה)

הגמר של 7 הצ'אקרות הוא צ'קרת הכתר שלך. ממוקם ממש מעל כותרת ראשך, צבע ייצוג הצ'אקרות הזה הוא סגול. הצ'אקרה הזו מחוברת לשלכם קליפת המוח , מערכת העצבים המרכזית, ו בלוטת יותרת המוח .

צ'אקרה זו מתוארת באופן סמלי כפרח לוטוס, עלי הכותרת מייצגים את רבדי החיבור הרבים ביקום שלנו ואת התפתחות התודעה שלנו.

צ'אקרת הכתר אחראית על המחשבות, המודעות, החוכמה והחיבור שלנו למקור האולטימטיבי או האלוהי. בבסיסו, הוא קשור לרמות התודעה הגדולות ביותר שלנו.

כאשר צ'אקרות הכתר שלנו מאוזנות אנו חשים אנרגיה בלתי מוגבלת, תחושה מולדת של שלווה, שלמות והכרת תודה על החיים שאנו חיים ועל המתנות שאנו מקבלים.

עם זאת, צ'אקרת כתר לא מאוזנת יכולה להתבטא כמספר רב של בעיות. אדישות, נדודי שינה, שעמום מהחיים שלך, ניתוק רוחני ובלבול נפשי הם כולם תסמינים של צ'אקרת הכתר בתדירות נמוכה.

משמעות מספר 45

ייצוגים פיזיים של צ'אקרת כתר לא מאוזנת יכולים להתבטא במצבים כמו אפילפסיה, אובדן זיכרון, בעיות בתפקוד קוגניטיבי ומיגרנות. זה לא אומר שאם אתה סובל ממצב חמור שזאת רק צ'אקרת הכתר שלך שאשמה. לגנטיקה תמיד יש תפקיד עצום בכל הנוגע למחלות ולבעיות חמורות, אבל צ'אקרות חסומות יכולות לעכב את הריפוי שלך.

מדיטציה לצ'אקרת הכתר שלך

אם סבלתם מכאבי ראש, כאבים עצביים או בעיות רגשיות כמו בדידות, תחושות של ניתוק, חוסר החלטיות ומאבקים למצוא משמעות, בחרו להתמקד בריפוי חוסר איזון בצ'אקרת הכתר שלכם באמצעות כוחן של מדיטציות צ'אקרה שיכולות לקצור תוצאות ריפוי מדהימות. .

ישנן דרכים רבות לשפר את זרימת צ'אקרת הכתר שלך, כגון רייקי, השתקפות עצמית ו יומן חלומות אבל מדיטציה היא שיטה אחת שקל לכלול אותה בשגרה היומיומית שלך ולא דורשת להוציא כסף - בונוס!

שב בנוחות עם עמוד שדרה גבוה והכתפיים משוכות לאחור בעדינות.
בעיניים עצומות, ונשימתך עמוקה, יציבה ואיטית, דמיינו פרח לוטוס על ראשכם. הניעו את עלי הכותרת להיפתח בצורה רופפת.
לאחר פתיחה דמיינו קרן אור סגולה הנמשכת ממרכז פרח הלוטוס עד השמיים. בזמן שאתה נושף האור נע לתוך הגוף שלך, ובזמן שאתה נושף הוא נע בחזרה לכיוון השמים.
ברגע שזה מרגיש נוח וטבעי, אפשר למבט הפנימי שלך להתיישב על נקודת צ'אקרת הכתר בחלק העליון של ראשך.

טיפים למדיטציות צ'אקרת הכתר שלך

בניגוד ל-7 הצ'אקרות האחרות, מדיטציות של צ'אקרת הכתר קוראים לשקט. אז מצאו מקום שקט, וקצת זמן נוסף להתיישב באמת במדיטציה הזו
אם השתיקה גורמת לך להרגיש לא בנוח אתה יכול להשתמש במנטרה, על אודות . עם זאת, שאפו לעבוד לקראת מדיטציות צ'אקרה שקטות.
השתמש בקריסטל אמטיסט סגול כדי להעלות את האנרגיה הנמשכת לצ'קרת הכתר שלך במהלך מדיטציה.

למצוא איזון עם מדיטציות צ'אקרה

הצ'אקרות שלנו שזורות כל כך בחוזקה, שאפשר להרגיש כל היסט בכל הגוף והנפש.

הרבה אנרגיה ומחשבות ורגשות חסרי ברק נובעים מצ'קרות נטושות ומנוצלות. זה יכול להיות עדות אמיתית לכך האהבה שלך לעצמך להתחיל לזהות את הכוח שמחזיקות הצ'אקרות שלך וליצור טיפול עצמי בצורה של מדיטציות צ'אקרה.

זה לא לוקח הרבה זמן להרגיש את היתרונות של מדיטציה וזו דרך נפלאה לגזור קצת זמן רק בשבילך כדי להחזיר את האיזון והרוגע הפנימיים שלך. ואם אתה עדיין קצת חסר ביטחון ומה להתחיל מההתחלה, בדוק המדריך הזה למדיטציה למתחילים כאן.

איך עברה עליך המדיטציה הראשונה שלך? ספר לנו בתגובות!

הורדה חינמית!